تطبيق لياقة شامل للنساء
تم تصميم Made to Move كتطبيق للصحة واللياقة البدنية خصيصًا للنساء، حيث يقدم مجموعة متنوعة من برامج التمارين المصممة لمستويات لياقة مختلفة. يتميز التطبيق بمجتمع داعم ويقدم خطط تمارين منظمة يمكن اتباعها في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية. يمكن للمستخدمين تسجيل تمارينهم، وتتبع تقدمهم، والوصول إلى مقاطع الفيديو التوضيحية للتمارين، مما يضمن فهمًا واضحًا لكل روتين.
بالإضافة إلى برامج التمارين، تقدم Made to Move أيضًا نصائح غذائية وإرشادات فردية لمساعدة المستخدمين في إنشاء خطط لياقة شخصية. مع ميزات مثل مؤقت الراحة المدمج والتكامل مع Apple Health لتتبع المقاييس اليومية، يهدف هذا التطبيق إلى توفير نهج شامل للصحة واللياقة البدنية. تلبي البرامج الثلاثة الأساسية احتياجات المبتدئين، والمتوسطين، وأولئك الذين يبحثون عن تدريب تدريجي مستمر، مما يجعلها خيارًا متعدد الاستخدامات لأي شخص في رحلته نحو اللياقة البدنية.
